Praktijk voor lichaamsbewustzijn
Een plek om te zijn, waar lichaam en geest mogen herstellen
"Niet alles wat je voelt, hoeft eerst begrepen te worden".
Wil jij leven vanuit voelen?
Inplaats te bedenken wat goed voor je is?
Je lichaam is er altijd. Het beweegt, ademt, voelt en vertelt je voortdurend iets over wat er in jou leeft. Bij Liiflik nodig ik je uit om te vertragen en opnieuw te luisteren naar die signalen. Om ruimte te geven aan wat je voelt, ook als je er nog geen woorden voor hebt.
Niet omdat er iets aan je veranderd moet worden, maar omdat je jezelf altijd de ruimte mag geven om te voelen, te ervaren en dichter bij jezelf te komen.
-
Een zachte plek om te vertragen
-
Om te voelen wat er in jou leeft
-
En om meer aanwezig te zijn in je eigen lijf
"Je bent welkom, precies zoals je bent".
Soms voel je dat er iets is,
zonder precies te weten wat
Je functioneert. Je gaat door.
Je denkt na, regelt, zorgt en houdt jezelf staande.
En toch kan er vanbinnen iets anders spelen.
Een gevoel van onrust. Vermoeidheid. Spanning. Een behoefte aan ruimte. Of misschien het verlangen om jezelf beter te begrijpen.
Je hoeft daar niet altijd een duidelijke verklaring voor te hebben.
Je lichaam kan iets voelbaar maken voordat je er woorden voor hebt.
`Misschien is dit jouw uitnodiging om daar naar te luisteren`.
Wat is lichaamsgerichte therapie bij liiflijk?
Je lichaam draagt niet alleen spanning, maar ook ervaringen, emoties en herinneringen.
In lichaamsgerichte therapie onderzoeken we wat jouw lichaam je vertelt. Niet door eindeloos te analyseren, maar door ruimte te maken voor voelen en ervaren.
Een aanraking, een ademhaling, een beweging of juist een moment van stilte kan iets zichtbaar maken wat eerder moeilijk te bereiken was.
"Je lichaam hoeft niet overtuigd te worden. Het mag gehoord worden".
In lichaamsgerichte therapie kijken we niet alleen naar wat je denkt en vertelt, maar ook naar wat je lichaam laat merken.
Waar houd je spanning vast? Wat gebeurt er wanneer je stilvalt? Welke emoties dienen zich aan? Waar voel je ruimte en waar juist weerstand?
Door met aandacht aanwezig te zijn bij deze signalen, kan er een ander soort bewustzijn ontstaan. Je hoeft niet alles te analyseren. Soms begint verandering simpelweg met opmerken wat er al is.
Wat mensen ervaren bij Liiflijk
"Ik heb de massage als heel prettig ervaren. Ik voelde betrokken en zekeren handen die mij aanraakten met de juiste druk en beweging. Voelde veilig en ik voelde me gezien. Dekentje en kussentjes heel fijn zo ook de check momentjes tijdens de behandeling. Koptje thee en nagesprek fijn en relaxed. Heel erg aangenaam en heilzaam, heb namelijk minder last!"
Maaike
"Na een goed en diepgaand gesprek was het tijd voor mijn eerste professionele massage. Dit was erg fijn mede door haar lekkere warme handen en de warme sfeer van haar praktijkruimte. Ondanks dat ik moeilijk kan ontspannen, lukte dit mij toch. Ik zal dan ook iedereen aanraden een keer een afspraak te maken en zelf te ontdekken hoe fijn het is! Annemieke, bedankt!”
Michel
"Bij Johanna voelde ik mij gelijk op mijn gemak. Ze checkt goed waar behoefte naar is en past haar techniek na overleg hier perfect op aan. Ze weet absoluut wat ze doet. Ik kan en ga haar zeker aanbevelen! 🙏❤️"
Sara
HOE IK WERK
We volgen wat zich aandient.
Geen sessie hoeft hetzelfde te zijn. We stemmen steeds af op jou en op wat je op dat moment nodig hebt. Soms werken we met ademhaling of beweging. Soms met aanraking. Soms is een gesprek precies wat nodig is.
Er kan ruimte zijn voor emoties, maar ook voor stilte, ontspanning of juist het ontdekken van je grenzen.
Ik begeleid je met aandacht en zachtheid, zonder te bepalen waar je uit zou moeten komen.
`Jij hoeft niets te forceren. We onderzoeken samen`.
Misschien merk je tijdens een sessie dat je adem vanzelf verdiept.
Dat je schouders zakken.
Dat er ruimte ontstaat waar eerst spanning zat.
Of dat er ineens een gevoel naar boven komt waarvan je niet wist dat het er nog was.
Iedere ervaring is anders. Er is geen goed of fout.
Wat belangrijk is, is dat je steeds beter leert herkennen wat jouw lichaam jou vertelt en wat jij daarin nodig hebt.
"Niet over je lichaam heen, maar mét je lichaam".
Een moment waarin niets hoeft
DIT BEN IK
Annemieke Bruins, Gediplomeerd Holistische masseur
Mijn naam is Annemieke Johanna Bruins. Na een aantal jaar werkzaam te zijn in de ontwerp wereld waarbij ik veel achter de laptop werkte en veel in mijn hoofd zat, voelde ik mijn eigen gezondheid achteruit gaan. Daarom besloot ik het roer om te gooien en terug te gaan naar de basis, mijn lijf.
Ben je nieuwsgierig naar wat er onder de oppervlakte leeft
Liiflik kan passend zijn wanneer je:
-
Meer verbinding met je lichaam wilt ervaren
-
Regelmatig spanning of onrust voelt
-
Merkt dat je veel in je hoofd zit
-
Emoties moeilijk kunt toelaten of juist intens ervaart
-
Beter wilt leren voelen waar jouw grenzen liggen
-
Verlangt naar meer rust en bewustzijn
-
Jezelf beter wilt leren kennen
Of simpelweg voelt: ik wil hier eens aandacht aan geven
Je hoeft niet met een groot probleem te komen.
Diensten
1 hr
75 euros
45 min
85 euros
30 min
50 euros
“We believe that true healing begins with the touch of a skilled hand and the quiet space of your own breath.”
Neem
contact op
Wij zijn er om u te begeleiden naar een leven vol rust en balans. Neem contact met ons op om een sessie in te plannen of meer te weten te komen over onze holistische benadering van welzijn.
hello@liiflijk.com
Phone
+1 (555) 012-3456
Location
Available for Online Booking